Retreats - Wyjazdy Holistyczne
Zapraszam Cię na wyjazdy holistyczne, podczas których łączymy odpoczynek, jogę, medytację i kontakt z naturą. To przestrzeń na zwolnienie tempa, regenerację i powrót do siebie. Sprawdź nadchodzący retreat i zobacz, czy to dobry moment, żeby dać sobie więcej oddechu i przestrzeni na regenerację.
ODWILŻ
zrób przestrzeń na nowe doznania
cisza | ruch | góry
05.03.2026 – 08.03.2026
Montanum, Przesieka
Retreat ODWILŻ to kilka dni w górach, podczas których zwalniasz, odpoczywasz i wracasz do siebie. Czeka na Ciebie poranna praktyka, wieczorna regeneracja, sauna, wędrówki po szlakach i pyszna kuchnia. Cisza, ruch i natura. Idealne połączenie na reset i nowy początek.
Czego możesz się spodziewać?
- poranne praktyki energetyzujące (od łagodnego flow po wzmacnianie z gumami i innymi pomocami),
- wieczorna miękka regeneracja, joga nidra i medytacja dla osadzenia „tu i teraz”. 🧘♀️
- Wieczorne saunowanie. Dla chętnych morsowanie. ❄️
- W piątek po porannej praktyce ruszamy na szlak widokowy
- hiking na Szwedzkie Skały.
- Pyszna kuchnia wegetariańska.
- Pet friendly. Dodatkowa opłata 100 zł. 🐾
„Kiedy praktykujemy razem, tworzymy energię zbiorowej uważności, która może przemienić nas i świat.”
- Thich Nhat Hanh
Skontaktuj się ze mną, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej.
Napisz, jeśli chcesz zapytać, skonsultować coś lub po prostu zrobić pierwszy krok ku wspólnej praktyce. Chętnie odpowiem.