Tak jak wąż zdejmuje starą skórę, tak czasem i my potrzebujemy zdjąć z siebie warstwy, które już ciążą i doskwierają. Warstwy nawyków, napięć, emocji i historii, które kiedyś nas chroniły, a dziś ograniczają przepływ.

Dynamiczna praktyka stanie się medytacją w ruchu. Poprzez świadomy ruch i oddech, warstwa po warstwie, prana zacznie płynąć wyraźniej przez ciało, zabierając ze sobą to, co zastane emocje nigdy niewypowiedziane, nieusłyszane, a czasem nawet niedopuszczone do głosu.

To spotkanie będzie bezpieczną przestrzenią, w której pozwolimy sobie dotrzeć do tych zatrzymanych miejsc i uruchomić proces uwalniania. Zamkniemy praktykę miękko spokojną, głęboką medytacją, pozwalając, by to, co się poruszyło, mogło się zintegrować.