Jesień zaprasza do zwolnienia. Podczas tego weekendu stworzymy przestrzeń na uważny odpoczynek, regenerację i czułą praktykę jogi. Będziemy pracować z ciałem, oddechem i świadomością, odnajdując równowagę w spokojnym rytmie natury. To czas, aby odłożyć codzienny pośpiech i po prostu pobyć – ze sobą i w życzliwej obecności innych.

Otoczeni lasem i karkonoskimi wzgórzami będziemy praktykować jogę IYENGARA®, jogę relaksacyjną oraz Jogę Nidrę. Chętni rozpoczną dzień wspólną medytacją, a pomiędzy praktykami znajdzie się czas na spacery, pyszne wegetariańskie posiłki i wieczorne rozmowy przy ognisku. Wyjedziesz z nową energią, spokojniejszą głową i większą uważnością na siebie.